我们经常会在路边看到蒲公英，也常常摘取一枝来摆弄，但是很少有人会知道，就这么一棵不起眼的野草，却是功效颇高的中草药，它甚至被称为是“药草皇后”。所幸现在信息发达，很多人也都知道了蒲公英的妙处，于是开始珍惜并利用了起来。现在好多习惯养生或是开始养生的人，都喜欢拿蒲公英来泡水喝。号称为“药草皇后”的蒲公英，常拿来泡水喝，能排毒养肝，但要避开3个误区！

蒲公英泡水喝，最值得大家收获的一个好处，那就是排毒养肝。肝脏是人体重要的器官，它主排毒，一旦其功能受损，身体便无法维持整体有序的进行。不过从人们的实际生活来看，保护肝脏的措施好像做的并不是很好，反而经常的熬夜、酗酒，使得肝脏大受损害。这样的话，建议大家在日常养生时，多用蒲公英来泡点水喝，蒲公英最擅长的就是排肝毒、降肝火了，能够有效的养肝护肝。蒲公英泡水自然是好的，但是不避开两个误区，泡再多也是枉然。

一、用量过度

很多人对于食物的食用，都存在一个这样的错误观点，那就是越补的食物，越是要多吃。在这种观念的指导下，一不小心就容易吃过了量。需要注意的是，不管是什么食物、补品，在食用上都应讲究适量，不然的话很容易就会适得其反。如果是蒲公英，要是一次用量过多，很容易就会引起肠胃的各种不适，这点大家要注意了。

二、不对症使用

很多人在使用各种养生品时，都存在一个盲目使用的误区，觉得这个东西好，就义无反顾的用了起来。需要注意的是，蒲公英毕竟是一种药，有自己的禁忌，也有自己的作用范围，它并不是适合每一个人食用的，哪怕它的功效再强大。建议大家食用蒲公英，一定要在医生的意见指导下，对症用药，免得引起反作用。

综上，蒲公英虽号称“药草皇后”，养生价值非常丰富，常拿它来泡水喝，能够排毒护肝，但是呢，食用需要避开两个误区。

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